Cure de réadaptation et de la garderie de chiens de tante Limp

Mercredi 28/2.

Hier soir, le 16e jour, le genou ressemblait à un football.
La veille, j'étais à Malmö et j'ai rencontré mon équipe post-opératoire. 

J'ai développé des exercices du physiothérapeute pour entraîner la connexion entre mon cerveau et la coupe du muscle. 

Et des instructions claires combien ne fait que la formation pour un genou nouvellement exploité. Surtout celui qui ne libère pas le gonflement (et la douleur).

Je pourrais dire en toute sécurité que mes petites promenades dans ma petite vie quotidienne ont tendance à être trop. J'ai coupé 3000-4000 étapes / jour (ce qui est mesuré, mais je ne porte pas le téléphone sur moi à la maison). C'est trop. Je vais me coucher avec un football et je veux juste éteindre l'univers de la douleur. 
Les conseils sur l'exercice - souvent mais un peu, sont malades. Il est assez difficile d'adapter. 

Ma vie quotidienne normale consiste à courir et à sortir, dans les deux sens 16 heures par jour. Ajoutez toutes les promenades pour chiens et le jeu de chiens dans le jardin. J'ai rarement le téléphone sur moi qui peut mesurer les étapes, c'est trop lourd et grand. Donc, se déplacer minimal est peut-être le plus grand défi d'un changement de genou de loin.  Et pourtant, quand je pense à ces jours qui se sont écoulés, le développement a vraiment progressé. 

Dans mes moments les plus sombres, je me sens si incroyablement limité, triste et piégé. Cette condition est probablement le pire du Verseau, qui aime sa liberté plus que la vie elle-même. Mais je sais que la lumière est là. Peut-être déjà la semaine prochaine. Ou demain. 
C'est le plus grand changement de ma vie. Mon gros investissement en moi. Mon avenir. Beaucoup plus grand que tout ce que j'ai fait. Je me suis donné peut-être 30 années saines gratuites. C'est un joli cadeau.

J'utiliserais le temps pour continuer avec mon livre. Mais mon problème est de m'asseoir. Je ne peux pas m'asseoir pendant plus de quelques minutes sur une chaise ordinaire avant que la douleur ne se retourne autour de moi.

La jambe doit rester à plat. C'est donc juste le canapé qui fonctionne. Mais je ne me suis pas entraîné sur le style Couch Liger depuis de nombreuses années. Ne travaillez pas trop longtemps non plus. Le dos dit non. Ainsi, le livre avec tous les croquis et brouillons peut attendre un certain temps. L'utilisation du temps de guérison efficace est totalement exclue au grand désespoir du cerveau entrepreneurial… Essayez d'être piégé dans votre maison pendant plusieurs semaines en sautant sur une jambe, à la fin, tout est lavé, choisi… les chiens joués avec. Que faites-vous alors????? De plus, si vous ne pouvez pas vous asseoir ou mentir confortablement ??? Non, Netflix vous oblige à banc. Lire, non. Pareil ici. 5-10 minutes OK, puis vers le haut et se déplacer, secouer les muscles raides. Attraper 22.

Dimanche un le 3 mars.

Vendredi dernier, j'ai été sauvé de la folie pour être coincé dans ma maison! Jeanette est venue de Malmö et m'a emballé dans sa voiture. Vous devez sortir! Dit-elle fermement. Et sourit un peu. Je devais décider de la destination. Je voulais embrasser mes amis à Hylkegården et souhaiter une saison réussie. Et fiiiika. Cecilia à Hylkegården a fait la même chirurgie que moi une semaine plus tôt. Nous nous sommes parsemés via Messenger. 

Avec une bouteille de bulle dans la côtelette la plus élevée, nous sommes entrés dans leur belle boutique et cecilia me vient sans béquilles. Hein !!! Je me suis juste écourté et étreint. Ohhh comment est-ce possible? Busy Fun Happy Cecilia qui a boité depuis de nombreuses années est allé normalement. J'étais tellement heureuse pour elle et pour la mienne. Ensuite, je peux bientôt libérer les béquilles pendant un certain temps de temps en temps! 

C'est à nous pour de vrai lorsque les magasins s'ouvrent. Österlen est fantastique! Unique! Tant d'entrepreneurs talentueux se sont réunis au même endroit. Et la mission commune de chacun est que vous avez une expérience. C'est tellement beau. 

Aujourd'hui, je suis à nouveau sauvé de l'ennui avec une visite confortable, petit-déjeuner…. Long petit déjeuner. Mon meilleur moment de la journée. Pour boire du café Läääänge. Sur le canapé avec les chiens. Et le feu et les vues confortables et libres à l'extérieur et vers l'intérieur. 

J'en ai besoin. Parfois, je me demande à quoi ressemblera la version Maria dans sa ferme pendant deux mois. Cela fait trois semaines et ma couverture supérieure se prémure souvent. Vous n'avez pas à bouger plus que vous ... les ordres stricts du physiothérapeute. Ensuite, l'enflure et la douleur ne baissent jamais. Non.

Alors maintenant, j'ai réglé la minuterie en cure de désintoxication toutes les deux heures. Exercices simples Moments courts qui font un vomi. Douleur de sueur. Mais pas de longues promenades. Indiquer. Après tout, je dois faire court. Obtenez quelque chose, nourrissez les chats, ouvrez le message, recevez une livraison le mauvais jour. Bajsrundan avec Malte. Et. Compter les jours. 

Et pourtant, le développement est énorme. Il y a une semaine, j'ai dû aider ma jambe en la soulevant de manière tangible avec mes mains quand je m'allongeais dans mon lit ou dans le canapé. Aujourd'hui, la jambe se soulève. La réadaptation produit vraiment des résultats. Petits petits exercices idiots répétés toute la journée. Dégoûtant est mon ami.

Milo repose sa tête sur mon ventre. Il est vraiment bien diffusé ce toutou. De la Russie, simple billet le 16 novembre, directement dans mon cœur. Et demain, mes deux autres amoureux rentreront à la maison. Je aspire à moi-même.

Nous nous endormons dans une autre heure, Milo et moi.

Lundi soir contre le mardi 5/3.

Nous étions partout hier soir que le lit a attiré tôt. Mes chiens bien-aimés sont rentrés à la maison. Le soleil brillait toute la journée et la saga était là, donc il y avait quatre chiens coulant pendant des heures avec des boules et du bois de chauffage et mon birkenstock râpé autour du jardin. Heureux. Maintenant, pendant ma convalescence, "Halta Lady's Dog Day" est devenue l'attraction de la région. Qui pourrait imaginer que je n'aurais pas seulement un ou trois chiens autour de moi pendant les semaines de danse de la béquille, des mois. J'en ai cinq! Des chiens qui ont trouvé mon petit paradis agréable. Ceux-ci vivent leur meilleure vie de chien. Aussi des jeux gratuits dans tout le jardin, ainsi que du canapé suspendu avec moi et mes cahiers. De plus, nous sommes bondés dans la cuisine pour trouver quelque chose de bien ... Je suis dans le royaume des ciel avec les quatre amoureux des quatre pattes autour de moi. J'ai littéralement cinq thérapeutes à quatre pattes…

Le 21e jour après l'opération, j'ai probablement trouvé l'équilibre entre le repos et la réadaptation. Maintenant, je me réveille le matin sans que mon genou soit gonflé comme un football. Je pratique des exercices de réadaptation avec diligence. Trouvez de nouvelles options en ligne et exécutez 10 minutes toutes les deux heures. Marcher lentement autour de la maison sans béquilles mais se rend compte que j'en ai encore besoin pour ne pas faire de promenade à bascule. Et le soir où le genou ressemble à nouveau à un football et que la peau s'étend sur l'enflure. Tout le monde guérit différemment et ce doit être mon niveau. Avec une grande ferme, cinq chiens et la vie qui ne sont toujours pas possibles à faire une pause, je fais du mieux que je puisse revenir en Italie à mi-avril.

En ce moment, au milieu de la nuit, Malte ronfle le long de mon côté droit. Milo est situé sur mon oreiller. Zoé a sauté dans le grand lit de chien câlin pendant un certain temps. 

Je mens et je pense à ce que nous avons eu un bon lundi. Dans la vie. Dans l'entreprise. Tout roule selon le plan. Je ne peux vraiment pas être tangible dans l'entreprise et c'est difficile à accepter. Trois semaines ont disparu dans une brume. Mais avec une planification méticuleuse pendant plusieurs mois avant OP, tout se passe bien. La production se déroule. Nos collections sont consommées comme du beurre fondu sur nos détaillants talentueux. C'est vraiment le ressort dans les airs. Le mélèze taquine, les lièvres, les clairières, les faisans, le renard ... tout le monde les garde à l'extérieur de mon mur de verre au nord. À la joie et à la consternation des chiens parce que les animaux sauvages sont en dehors de nos clôtures et taquinent au soleil du printemps. 

J'ai lu "Je peux me tromper" de Björn Nathiko. Encore. Son raisonnement silencieux m'aide à traverser les passages qui, de temps en temps, sont lourds comme un lead d'être coincé dans ma maison, à ma place. J'ai vraiment apprécié ma liberté dans la vie. Maintenant, le réservoir est gratuit mais le corps doit rester à cet endroit particulier pendant un autre mois. L'Italie est ma migration. Mon oasis là-bas.

Mais les victoires de mon petit quotidien sont nombreuses. Pouvoir simplement tirer un aspirateur à nouveau. Être capable d'essuyer les sols. Pour accrocher la lessive, cuisiner. Pat, câlins, câliner, dormir avec les chiens. Coupez le chlore, douchez-les, changez les draps quelques fois par semaine. Obtenez le courrier. La gratitude pour pouvoir se déplacer de plus en plus stable pour chaque jour est excellente. Et la patience est entraînée au moins autant que mes muscles et mes nerfs autour de mon nouveau genou. Tout va lentement. Mais ça marche. Et ça va très bien. 

Cette semaine - Mercredi demain - My bien-aimée Retuniongård ouvre pour la saison no. Et l'année 22 dans l'entreprise. Cela vaut la peine de célébrer. Venez vous étreindre!